Question

吃什么头发可以变多？

Answer 1

可以通过食物或药物，来让头发增多，食物有黑豆，黑芝麻，桑葚子等，药物有胱氨酸、葡萄糖酸锌等。

1、头发稀少，主要是因为脱发造成，要想让自己的头发更茂盛，就必须要减少掉发，要针对造成脱发的原因进行治疗。

2、黑豆，黑芝麻，桑葚子，墨旱莲等具有滋养阴血的食物，可以有利于头发的增多。

3、要增加头发，首先要做好休息和精神放松，再服用B族维生素等，这些都是可以调节植物神经。之后可以补充锌剂来促进头发的生长。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，可以通过二硫化硒清洁头皮，控制头皮的油脂。

4、如果是因为精神紧张，没有得到充分的休息，可以服用养血安神的药物，并进行局部按摩，促进头皮血液循环，促进头发的生长。

Answer 2

您好，想要让头发增多建议饮食全面。多吃豆类黑芝麻，黑木耳，核桃，坚果，牛奶，水果蔬菜等食物。注意休息，避免熬夜，可以口服养血生发胶囊或滋补生发片。

避免使用刺激性洗剂，可以经常用木质的梳子梳理头发及按摩头皮。黑豆、黑芝麻、何首乌、桑葚子、墨旱莲、熟地黄、当归、白芍、川芎等滋补阴血的食物能使头发增多，因为“发为血之余”，血液不充足头发自然会减少的，所以平时要注意适量的食用这些食物，以便保健头发；

精血足则头发茂密，所以平时可以适量的食用补肾精的食物，比如枸杞、山药、鹿角胶、鹿茸、鹿血、紫河车等等，有利于头发的增多。

Answer 3

吃花生和首乌会变多。

Answer 4

吃什么呀，头发可以变多，可以有规律的休息作息，作息时间有规律，这样慢慢的头发也会多的

Answer 5

多吃黑豆、黑芝麻、何首乌、桑葚子、墨旱莲、熟地黄、当归、白芍、川芎等滋补阴血的食物能使头发增多，因为“发为血之余”，血液不充足头发自然会减少的，所以平时要注意适量的食用这些食物，以便保健头发；精血足则头发茂密，所以平时可以适量的食用补肾精的食物，比如枸杞、山药、鹿角胶、鹿血、紫河车等等，有利于头发的增多，不过建议还是去专业的养发机构看看，比如大麦还不错。