关于篮球运球地…篮球高手请进 5

为什么我每次过人的时候,很容易被人把球拍走…比如往左交叉不过人的时候过了他了但是很容易被他从后面掏掉…或者右晃后往左突,右晃过后球到左手上要往前突的时候很容易被他伸手拍走... 为什么我每次过人的时候,很容易被人把球拍走…比如往左交叉不过人的时候过了他了但是很容易被他从后面掏掉…或者右晃后往左突,右晃过后球到左手上要往前突的时候很容易被他伸手拍走…还有有什么好的练习运球的方法,本人想打控球后卫… 展开
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小朋友进村
2009-03-15 · TA获得超过811个赞
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看视频学习,
四个重点
运球的时候眼睛不能看球(你会闭目运球哈?)
突破第一步要大
突破运球高度不过膝
用身体保护球,比如曲膝,弯腰,用没运球的另一只手挡人。
huangyulq
2009-03-15 · TA获得超过231个赞
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首先是过了被掏掉,这个你要注意用身体保护球,尽量用身体挡在对手与球之间,这样他就没办法掏走,如果强行抢的话只有犯规。
左右晃的时候被拍说明你没有能骗到对方,对手重心没有失去,建议你多做虚晃的动作,不要先急着启动,对手不敢轻易上来抢,看准对手重心移动的瞬间,变向启动,过完以后还是注意球与身体的位置,保护住。另外突破时运球尽量压低一点,这样也不容易被断。
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williamzu
2009-03-15
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你应学会膝前变向,建议看以赛亚托马斯的视频
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》《嘟嘟
2009-03-15 · TA获得超过122个赞
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你应该练习一下左手运球,对于后卫来说运球是最重要的甚至比传球更重要,解释一下你为什么被断,是因为你交叉运球或者变向时运球左右手交换的太慢,还有可能就是防守你的人反应很快,这个你更应该注意,他可能已经习惯防右手运球的人(可能你是新手吧,总喜欢用右手运球),多试试用左手运球,艾弗森就是左手变向及其厉害,所以过人很强大,再说一下保罗,运球时重心很低(这个也很重要)而且他个子矮所以很少被断,而且他速度快,左右收交叉频率也很快,。。。!放低重心 变向晃动时运球要快不要有多余动作!试着多用左手!
就这么多了,还想问的话+我好友。
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danserenaw
2009-03-15
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多练练左手
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aili6052
2009-03-15 · TA获得超过128个赞
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这个原因要自己找
然后就是practice
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