Question

夏季吃什么最解暑?

Answer 1

西瓜
苦瓜
绿豆
绿茶
多吃凉性蔬菜
　　夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等均属凉性蔬菜。

Answer 2

豆浆解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。
希望采纳！

Answer 3

论生活常识的话，应该是多吃蔬菜`水果`绿豆汤`虾菇`海藻`黄莲等等~

Answer 4

及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

Answer 5

每天吃点水果能充分缓解中暑的可能，但是最重要是保持平常心。心情好坏直接关系身体状况
喝点淡竹叶茶，还有蜂蜜，都可以很好的安度夏天的，要喝纯蜂蜜啊