30分我想灌篮，怎么样能长高，弹跳好，我14岁现在身高164CM我真的很羡慕灌篮的人啊帮帮我吧
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每天跳阶梯，。。一定要坚持。。。那就OK 啦！！！坚持就可以。。。
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一直打篮球然后吃饱点就快长高.我就是这样的
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164想灌篮没那可能，不要老是想着灌篮，把技术练出来才是真的
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跳绳，打羽毛球，都很快增高的
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想扣篮？来杭州开元商贸 高级重点中学找我 我是我们学校唯一 也是空前绝后1米65能扣我们学校4米多高的篮筐的！我有弹跳的好秘方！
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