Question

夏天最有效的减肥方法是什么？

如题

Answer 1

在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，

Answer 2

一般人到了夏天，因为天气热吃得比较少，而且容易出汗自然而然就会瘦了，也不用刻意去减

Answer 3

你好，想要快速减肥可以通过吸脂的方式，吸脂减肥的方法很多,包括超声波的吸脂术,注射器的吸脂方法,光疗塑身的吸脂方法,每一种吸脂方法都会有相应的优缺点,所以大家要根据自身的实际情况,选择最为适合自己.

Answer 4

"以前用过三天减重法，我只想说那简直不是人干的事啊，第一天只能喝水什么都不吃，到晚上饿的两眼昏花，走不动路了。幸好闺蜜知道我的状况后让我去读<任涵去脂>一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在体重少了很多，烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，少吃多运动才能消耗多余的热量。最难的当然就是管不住嘴了，渐渐的养成习惯了就感觉没有那么难熬。早起一杯温开水，很少吃高脂肪的东西。平台期就是只要坚持下去就好了，一开始我每天跳绳做有氧操，只要坚持健康的生活习惯就好，你会发现瘦下来了的感觉真好！"