一个月左右怎样瘦身？我是个男生，1米八多，150斤左右，看着有点胖。哪位大神出个招？不要吃药之类的 30
一个月左右怎样瘦身？我是个男生，1米八多，150斤左右，看着有点胖。哪位大神出个招？不要吃药之类的，有瘦脸的好法更好！...
一个月左右怎样瘦身？我是个男生，1米八多，150斤左右，看着有点胖。哪位大神出个招？不要吃药之类的，有瘦脸的好法更好！
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有招接待，没法走人
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我两身高体重都一样。这个体重就是我们现在的标准体重了，可能你情况是说的身上的肌肉不紧凑把，就是我们平时所说的游泳圈肉吧。你应该有微博把，去关注你个叫“全球健身手册”的，里面有很多针对性练习。都很简单。我每天都在坚持，现在已经六块腹肌了！
一起加油哈！你也能达到你理想的标准的！
一起加油哈！你也能达到你理想的标准的！
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标准体型了，减啥?不折腾为好。
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抬头跳绳！一天几十个，坚持一个月，就有效果了
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身材标准为何要减？一男人要瘦脸为哪般？先找回属于你的自信，一切都不是问题了
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