Question

在跑步机上连续跑步半个月，图片上手指着膝盖的地方骨头有点突出，下蹲会疼痛，去医院做了磁共振，医生说

在跑步机上连续跑步半个月，图片上手指着膝盖的地方骨头有点突出，下蹲会疼痛，去医院做了磁共振，医生说没什么问题，医生开了西药，跟膏药，用完了都没好，我又去中医院，医生又说没事，又给了西药，但是就是不好，请问谁知道这是什么问题？

Answer 1

和我的情况一样，走路跑步都没事，就是上下楼或下蹲时疼。我也没理它，现再也不疼了。

追问

可是那一块突出的就一直都这样了吗

追答

我出现两次这样情况了，好像都是下楼用力过猛扽的了，这个得注意不要做剧烈运动，休息几天就慢慢好了。

Answer 2

可能是跑步姿势不正确引起的，一定要注意要运动前后的拉伸啊，先停一段时间看看或者减少下一阶段的运动量

追问

已经停下来一个月没运动了，但是还是这样，用了好多药都没好

追答

还是不要轻易用药吧，适时做一些拉伸，以避免跑步膝

追问

开始很疼，用了一些中药外敷，疼痛是好了，就是突出的那一块不好

追答

同为跑步爱好者，我觉得膝盖的问题可大可小，建议你咨询专业的训练师

追问

去哪里咨询训练师啊？

Answer 3

是lao xun

追问

要怎么治疗啊，用了好多药都没好？

追答

平时穿厚点就好了

别凉了

Answer 4

饿肚皮

追问

？

没有懂什么意思？