Question

怎样预防前列腺癌？

男性朋友该怎样预防前列腺癌？

Answer 1

一、要多吃富含蛋白质的豆类制品，可明显降低前列腺癌的发病率。在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%比较理想。

二、要少吃辛辣和刺激性食物，要多吃清淡，易消化的食物，多吃新鲜蔬菜，禁烟、禁酒，并保持大便的畅通。

三、平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。

四、要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活和乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。

五、要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。

六、要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力并减少前列腺癌的发病率。

Answer 2

适当的体育运动，以新鲜蔬菜、水果、水产品为主的低脂饮食，保持健康的体重，就能有助于降低男性患上前列腺癌的几率。
前列腺癌的成因比较复杂，医学界始终致力于寻找其病因和诱发因素，力争探索出安全且最有效的预防策略。
年龄、种族和遗传因素是人力不可违抗的，有观点认为，如果能活到足够老，每个男性都极有可能患前列腺癌；相对而言，黑种人发病率最高；有前列腺癌家族史的人也是发病的高危人群。还要注意生活方式和饮食。
男性朋友要加强保健意识，重视体检。前列腺特异性抗原（PSA）是目前最为敏感的前列腺癌肿瘤标志物，虽然正常人血液中也能检查出PSA，但是当PSA升高到一定数值时就高度提示前列腺内存在癌细胞。

Answer 3

前列腺癌目前来说还不是太普遍，前列腺癌的病因还不明确，一般来说，年龄大于50岁的中老年男性是前列腺癌的高发人群，而且随着年龄的增大，前列腺癌的发病率也在逐渐升高。因此，对这部分人群进行前列腺癌的普查是非常有意义的。对于有前列腺癌家族史的男性人群，应该从40岁开始定期检查和随访。
当然，对于前列腺癌的预防还是非常有必要的，我们可以平时放松心情，不要过于疲累，适当运动，如果工作实在繁忙最好能服用一些中药如人参皂苷Rh2（护命素）抵抗疲劳，增加人体免疫力，抑制癌细胞增殖，对前列腺癌的预防都有非常好的效果，含量在16.2%时最佳。

Answer 4

饮食清淡点、适量运动些、前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。预防前列腺癌的饮食归纳起来有五点：一是食物总热量中脂肪所占的比率低于20%；二是每日摄入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是维生素e每日400-800国际单位；五是多饮绿茶。其中三、四两项也可用常多吃新鲜蔬菜和水果代替。

Answer 5

前列腺癌如果早期发现是完全可以治愈的，但很可惜，检查出来的病人往往都是到了中后期，出现症状才到医院就诊。其实，中年男性只要每年做两项检查———前列腺特异性抗原（PSA）和直肠指检，能对前列腺癌未雨绸缪。
我国前列腺癌病发病率也在明显增加，在成年人恶性肿瘤中居第十位。PSA和直肠指检是最简单易行、实用有效的前列腺癌早期筛查方法，50岁以上男性建议每年做一次，特别是有泌尿系统症状的老年男性，PSA做一次120~130元，而直肠指检也就几块钱。现在很多人已有每年定期体检的习惯，如果再加上这两项检查，就更全面了。PSA只需要抽少量血就可做出诊断，早上空腹挂个泌尿外科号就可以去检查了。
直肠指检比PSA还要简单，而且没有创伤，医生用食指便可查出前列腺大小、硬度，有无结节、粘连等。别看方法原始，但它与PSA有着非常重要的互补作用。很多病人PSA值在正常范围内，但直肠指检却查出了病灶，因此两种检查一个也不能少。