Question

如何让人感到愉悦

Answer 1

这个言谈悦人心，我们想要永远悦人心——什么是悦人心？就是清净。清净就是悦人心，不是人欢喜就是悦人心。有的人是欢喜了，你讲一些他想做的事情，但不如法的事情，他当然欢喜了。这种欢喜实际上是一种不正确的，会给人带来更大的烦恼。没有你讲，他那种心不可能马上生起来，也不会加重，你说完了以后，他反而会加重的。

所以说，什么样的语言才是真正的真心呢？就是符合戒律的语言，符合劝人为善的语言，这才是真心。我们说话一定要真心，千万不要假，一句话可以使人堕落，一句话也可以救人到彼岸。

比如我们大家平时经常说的，大仙附体这个问题。有的人认为被大仙附体了，到某一个民间的医生那儿去看，或“大仙”那儿去看，或到某些寺院去看。说你有众生附体，冤亲债主跟着你，又是谁谁打了哪个蛇跟着你。大仙为了取悦于他，为了获得眼前的利益，就猜测着说一些不真实的话，当时是获得一些人的赞同或认可，但是他的病情只能加重。

为什么我反对这种说法呢？因为这种说法它不从实相出发，只看到一个表面的现象，看到某个人的习气，或某人暗示所形成的一种状态，他就这样给解释问题，只是有害无益的。你说我们每个人，有没有杀过众生？有。会不会受一些众生的习气所干扰呢？也会有。

众生习气从哪儿来的呢？应该知道，都从贪嗔痴来的。比如说一个人平时狡猾、心眼多，老是斤斤计较，老是窥视别人的一些隐私等等问题，你看他的长相和行为就像个狐狸似的，东看看，西看看，就那种状态。

有的人嗔恨心特别大，老瞪眼睛，就会堕落成像蛇类的这种形态。形态都是由心所成的，每个众生，比如说狐、蟒、蛇等等这些，它们的形态也是由于这种不正确的心性所堕落形成的。

我们现在身上出现的一种怪现象，一个是暗示，一个是自己的习性所形成的。首先应该认清它不是附体，而是贪、嗔、痴所形成的一种状态。应该赶紧地持戒，去掉贪嗔痴。更主要的一点，是什么呢？是知道诸法空相的道理，这样才能破除，不至于走到迷雾里去。有时候你跟他讲啊，他并不真高兴。

上回有一个海城南台的居士，由俩人扶着来的寺院。我说：“你这不是附体，是别人给你的暗示，是你供仙堂造成的。”当时他就发作了，连喊带叫的，他说：“不是不是，你说得不对。”然后当时就像抽了似的，堆在那块儿了。我说：“这样吧，你去拜拜佛吧！”后来俩人架着他去拜佛了，没过半个小时，就一个人自己走回来了，什么病也没有了。

就是说，虽然你说一句不顺耳的话，却能给他解除烦恼。如果你要顺着他的习性去说，表面是说得他挺点头，最后他的病情只会加重。所以我们应该选择什么呢？应该选择长远的利益，选择对他真正有利益的语言去说。也就是顺着佛法的实相说，不能顺着眼前世俗那种说法去说，不能为了取悦某个人去说，一定要有原则性。

Answer 2

看爱好，打个比方：
爱好上网的有一台电脑就很愉悦。
爱吸毒的人不断货就很愉悦。
爱赌博的人一直赢就愉悦。

Answer 3

1

锻炼身体。运动可以释放内啡肽，从而使您的心情更好，而保持体形可以确保您能够做自己想做的事情。不要让自己缺乏健康，使自己无法自由做自己想做的事情。选择您喜欢做的事情，因为锻炼本身应该很有趣，而不是被视为做其他事情的一种手段。
2

尽可能的大笑和微笑。您的微笑会改变您的思维框架。每天要嘲笑某件事。从嘲笑自己的滑稽动作或有趣的想法开始，然后扩展到观看有趣的电影或去喜剧俱乐部，或者只是做一些会鼓励您发笑的事情。笑和笑可以增强您的免疫系统，并通过释放内啡肽使您感觉更好。笑可以使您的大脑知道您感到幸福，并以正确的心态使您心情愉快。
3

花时间多晒太阳。太阳可以照亮您的一天和心情。去露天场所，徒步旅行，享受大自然并在人周围度过时光。当然，在最热的月份要遵守防晒程序。
4

与朋友共度时光。与朋友共处会激发您的同理心；理解和理解可以改善您的幸福感，还有助于释放内啡肽。此外，与朋友共度时光和与人交往已被证明可以增加血清素水平，这对于改善您的内在幸福感也很重要。