做事害怕别人,为什么?

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昨夜天街乞巧花3

2020-05-18 · TA获得超过811个赞
知道小有建树答主
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1、用一张白纸静下心,把你的恐惧逐一罗列出来,然后进行情景模拟,分析这种情况会造成你的恐惧,找到原因,也许就没有你想的这么恐惧的。这种方法也同样适用于一些别的恐惧症的治疗。
2、不要树立一些不切合实际的目标,这样只会增加你的恐惧心理,应该树立阶段性目标,每次订立目标要量力而行,一步一个脚印,能够帮助缓解对工作的恐惧。
3、有意识地训练自信心,当一个人充满信心的时候,任何以前看似很难的问题都会迎刃而解,有时候并非你的能力问题,而是信心问题,有充足的自信心便能够克服上班的恐惧心理,同时要学会自我调节,提高抗挫折能力。
刺猬星球
2020-05-18 · 热爱世间万物,喜欢分享
刺猬星球
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做事害怕别人这是一个人自卑的表现,所以我们要增强自信心,相信自己的能力,可以不断暗示自己:我能把这事做好。
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百度网友d3c1406
2020-05-18 · TA获得超过425个赞
知道小有建树答主
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你害怕失败 害怕被别人嘲讽 没有信心 其实我想和你说 一次失败并不代表着什么 人生本就是一个试错的过程 不要再堕落了 应该说 你堕落的很清醒 希望你别再做懦夫了 失败并不可怕 可怕的是 你不敢承认失败 你不敢从头再来 一定要有骨气 我相信你可以的 我愿意做第一个支持你的人
追问
好的veer god
你真给我勇气,可是我有手淫的毛病。
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陌上花开聆听者
活跃答主

2020-05-18 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道大有可为答主
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可能不够自信。
大家都是一样的,让自己自信强大一些。不卑不亢,大胆一些。勇敢面对。
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我爱所谓伊人
2020-05-18 · TA获得超过1787个赞
知道小有建树答主
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可能和你性格比较内向有关,要多和别人交流,多出去走走。锻炼自己办事,和别人相处。
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