Question

注意力不集中的形成原因？

Answer 1

面对不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往就是注意力不集中的原因。面对注意力不集中的同学，可以通过以下3点来提高：
1保证足够的睡眠：大脑需要休息足够的睡眠。睡眠不足会导致你在上课时打瞌睡走神等等，适当的小睡和午休会让大脑更加集中注意力。因此除了保证晚上休息时间足够之外，还要让孩子学会午休的习惯，这样有助于帮助大脑调整疲劳度。
2定期锻炼：锻炼能够促进氧气流向大脑，这反过来又能让大脑更有效地工作，提高你的注意力。
3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。记得在读初二的过程，我的理解力时常差，学习犯困，考试成绩也很糟糕。后来我在百度下载了一个可以让我开发智慧的‘尼古拉特斯拉训练’，看完后，我的情况才开始改善。我记忆力得到了改善，上课学习也不再犯困，成绩都得到了提高。这些体会也许对你很有帮助，相信你也可以的，加油！

Answer 2

注意力不集中的原因有以下几个方面。 第一、注意功能不足，自我调节历程受阻，注意力的稳定性不足。 第二，执行控制功能不足，执行控制能力不足，行为的计划性和组织性不足，多动好动、情绪控制差。第三，感知觉功能差，比如视知觉、听知觉、协调整合能力比较差。第四，特殊学习困难，比如读写困难、学习困难、成绩落后、自我效能感差，表现在学习上注意力就更差。第五，环境条件、养育方式、多中心家庭缺乏有益的指导，这些都可以引起注意力不集中。第六，心理情绪因素，自我价值感比较低，不断受挫，自我效能感不足、自信不足、安全感不足，还有压抑的情绪，都可以引起注意力不集中。

Answer 3

Answer 4

首先针对你注意力不集中，如果是一般的不集中，无需处理，比如想想恋人，想想美事儿之类的，如果是注意力不集中时，越想集中反而越糟糕ij的情况，那么同样也不需要处理，但心底是要多些包容的，偶尔丢失了部分注意力没关系祝你早日康复。

Answer 5

注意力不集中形成的原因就是因为自己在做自己不感兴趣的事情，然后外界还有事物吸引自己这样就会形成。