Question

每天因为工作焦虑该怎么办

Answer 1

培养工作的兴趣，爱上工作就不会焦虑了。

Answer 2

/1、和领导多沟通说出你遇到的可困难，想办法解决、2、可以看看中医调理一下

Answer 3

调节好自己的心态，下班或者休息的时候多和家人或朋友出去玩，

Answer 4

心理治疗
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。

Answer 5

我也有同感，因为现在人私心都很重，出事都不愿负责，但不可能随便换岗，建议你，如果工资和承受的压力不对等，那就换个工作。