减肥的方法有很多,你觉得跳绳怎么样?
10个回答
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跳绳是一个最好的方法,减肥很快的,一定要掌握正确的姿势,要不然会对膝盖造成很大的压力。
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跳绳减肥也可以的,不过很难坚持,效果不是很显著,还是选择适合自己的,并且能够长期坚持的减肥方式更好。
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跳绳也可以减肥,通过跳绳可以燃烧卡路里,可以把人身体当中的能量消耗掉一部分。
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效果也是非常的好了,而且对身体的负担不是很大。也能够达到锻炼的效果。
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跳绳是一种非常好的方法,而且能够让我们起到锻炼的作用,也可以起到减肥的作用。
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