每天吃什么能真实有效的让皮肤变好？
7个回答
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如果想通过饮食美白皮肤，种情况下多吃富含维生素食物。因为维生素抗氧化成分，美白皮肤，比如吃西红柿猕猴桃或柑橘金橘柚子等，也把些水果榨成汁喝。
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其实可以选择多吃一些蔬菜水果，特别是西红柿，蓝莓。
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