Question

有什么视力疲劳的缓解方法？补充叶黄素好吗？

Answer 1

补充叶黄素不能治好近视。近视这种疾病是由于眼睛屈光状态发生了改变，所以才会导致视力下降，而叶黄素只能过促进视网膜功能的发育，缓解近视发展的速度，而且这种作用非常有限，只能起到辅助作用，所以不要想着通过补充叶黄素这种方法治疗近视，是完全没有科学依据的，更没有任何治疗作用。

Answer 2

缓解视疲劳的方法有很多，比如说进行冷敷热敷，茶熏 ，沐眼 ，还要注意给自己足够的时间休息，如果没有足够的睡眠时间保证下，用以上的方法只能缓解一时的眼睛疲劳，而不能达到长期的驱除眼睛疲劳的目的。

Answer 3

补充叶黄素是预防或改善视力下降，指导意见改善眼疲劳的有效方法。及时补充叶黄素可以消除。

Answer 4

在黄斑视网膜上,叶黄素是主要的色素成分。日光和蓝光照射下的紫外光会产生大量的自由基,导致白内障和黄斑区变性。黄斑叶黄素可滤去蓝光,避免蓝光对眼睛的伤害。叶黄素在抗氧化及光保护作用下,能促进视紫红质在视网膜细胞中的再生,清除自由基。能防止老年黄斑区变性导致视力丧失和失明。

Answer 5

针对这个问题我有一些自己的想法!

追答

当眼睛处于疲劳状态时，最重要的是让眼睛可以得到充分的休息，闭目养神就是一种很好的方式。这种方式可以让眼部分泌眼泪可以滋润干涩的眼球，舒缓眼疲劳。除此之外，还可以适当补充叶黄素，这种营养素不仅可以缓解视疲劳，还能保护视力，非常适合长时间用眼的人补充，一般这种营养通过相关产品补充会更加高效便捷，如健视佳越橘叶黄素，能为眼睛提供更多维的呵护。