Question

怎样才能壮阳补精？吃什么好呢？

Answer 1

想要。补精壮阳的话。那么需要吃经常吃这样一些食物。鱿鱼。鱿鱼的话，富含锌元素。新元素是构成精子的主要元素或者说主要成分。经常吃鱿鱼的话，那么对人体的新元素补充是非常有效的，可以增加人体精子的活力。尤其对于将要。新婚的夫妇来说经常吃一些鱿鱼是大有好处的。另外还有韭菜韭菜在传统民俗中也叫做壮阳草。经常吃韭菜。比如说和鸡蛋在一起炒那么就可以。达到。补肾壮阳的。一一个功效。另外还有黑芝麻。黑芝麻。也是可以起到强身健体补肾壮阳。美容养颜，等。诸多作用，每次吃饭的时候可以适当洒进去一些。效果也是非常好的，另外黑芝麻还可以让白头发的人。减少一些白头发，增加1些黑发，看起来更健康。最后就是一些海产品。各种的海鱼牡蛎。贝壳类，这些海产品。也可以增加人体精子的活力。补充人体。所需要的各种营养物质。也是效果非常明显的。但是这些物品一定要经常吃才能慢慢见效。除了吃这些营养品，以外。每天还应该加强全身的身体素质的锻炼比如说经常做一些有氧运动。这样对身体的。壮阳补精效果才会更好。明天会更美好，加油。

Answer 2

如果壮阳补精，它其实是补肾的两个方向，一个是补肾壮阳，另一个是补肾填精，所以还不完全一样，哪一些可以补肾壮阳呢？有巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、葫芦巴、杜仲、川断、骨碎补、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、锁阳、韭菜子、阳起石，这些药物都是中药常用的补肾壮阳的药物，把这些药物组合起来再进行配伍，就可以做成中成药，也有补肾壮阳的作用，比如经典的右归胶囊就是专门补肾阳的，现代的方子比如复方玄驹胶囊，有补肾壮阳的作用，还有活血的作用。

对于肾阳虚引起的勃起不好、乏力、精力差、腰膝酸软、欲望比较低或者早泄都有比较好的效果，还有一些方子，比如金匮肾气丸、金锁固精丸、桂附地黄丸也有补肾壮阳的作用。补肾填精主要补的是肾中之精，有补阴的意思，最常用的一个方子是五子衍宗丸，它是补肾填精的，枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五味药组合起来，可以补肾填精、改善精子的质量，也有治疗肾精亏虚的作用。

Answer 3

肾阳亏虚的患者建议在日常生活中多吃一些贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油等食物

Answer 4

吃益生谷的孕养产品就可以，我也是通过益生谷香港品牌的产品去慢慢调节的，不仅能够提高精子质量，还能够提高精子活力，而且也可以提高精子浓度，从而达到壮阳补精的效果，还能够提高男性的生育能力。

Answer 5

吃益生谷的孕养产品就可以，我也是通过益生谷品牌的产品去慢慢调节的，可百度搜不仅能够提高精子质量，还能够提高精子活力，而且也可以提高精子浓度，从而达到壮阳补精的效果，还能够提高男性的生育能力。