Question

每天多睡1小时更容易瘦，这是为什么？

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Answer 1

引言：对于一些体型偏胖的人来说，可能非常在乎有哪些小方法可以让自己变得更瘦。有些人说每天睡觉也可以变瘦，甚至还有人说每天多睡一个小时可以让人体更容易变瘦，那这是为什么呢？

一、睡觉的时候也可以消耗能量

对于一些体型偏胖的人来说，他们非常的想瘦，而且也尝试了很多不一样的方法来减肥。这个时候有些人说每天多睡一个小时也可以让人体更容易变瘦，为什么大家会这样说呢？之所以会有这种说法，是因为大家在睡觉的时候身体也是能够消耗能量的，而且在睡觉的过程当中也可以让人体的器官排出身体的毒素。如果每天都能够坚持多睡一个小时的话，可以让身体的状态更加好，同时也能够消耗更多的能量。

二、因为熬夜会让身体变胖

之所以会有这个说法，也是因为熬夜会让身体慢慢的变胖。可能很多人会觉得熬夜不是会让人变瘦吗？因为在熬夜的过程当中身体会非常的劳累，这个时候也需要消耗特别多的能量才行。实际上当熬夜的时间久了之后人体会变得非常胖，因为这个时候身体的激素已经紊乱了，而且身体无法排出毒素。长时间脑液会让身体变得越来越胖，同时熬夜也会让人的食欲增加。所以说睡觉可以让人变瘦，多睡一个小时也可以让人更容易变瘦。

三、总结

在小编看来，大家如果想要瘦的情况下，一定要通过正确的方法。有些人可能为了达到减肥的效果，尝试了很多的方法，但是仍然没有成功。甚至还有一些人会选择吃一些减肥药，其实小编想告诉大家的是这种方法是不对的，因为在吃减肥药的过程当中是会让身体变瘦，但是也会对身体造成一些其他的影响。如果说真的想变瘦变美的情况下，一定要通过科学的方法。对于一些体型比较偏重的人来说，也可以尝试着多睡一会儿。

Answer 2

因为睡觉的时候会消耗一些能量，还会分泌一些激素，这样的话多睡一个小时，会让自己的身体瘦一点的。

Answer 3

因为人们在睡觉的时候，身体的新陈代谢也在运动，促进自己的新陈代谢，让自己瘦下来。

Answer 4

因为这样可以缓解身体的压力，可以让你的身体变得非常的好，也可以促进身体的代谢。