中医说黑色补肾，常吃黑的东西真的可以补肾吗？为什么？
谢谢你邀请我! 我自认为是个十足的吃货，但也只是低端的。因为无论是苍蝇馆子，还是星级酒店的高档餐厅，只要味道好，大哥们都不拒绝。平时在家里也爱做一些菜谱，但都是野路子。我想，与健康大师相比，这根本不是美食大师的招数。所以我对 "补 "字不敢妄加评论! 中国文化源远流长，而饮食文化是其中最重要的部分。随着国民生活的不断提高，大众已经不再注重吃好。现在都追求精致的生活，是补是养，是绿色是环保。低热量、低脂肪、原生态的有机食品......。
我也接触过其中的一些观点。其实，无非是为了健康! 毕竟国内的食品安全这一块确实让人担心! 滋补食品和食疗食品自古以来就是中国饮食中的重要组成部分。比如，冬天吃萝卜，夏天吃生姜。吃什么就补什么。这些都是中国人自古以来从饮食中得到的宝贵经验，或者说是几千年来中医理论的总结。
可见，没有哪个国家比中国对饮食的研究更透彻。楼主问的是，吃黑补肾！？这就恕我不才，也恕我做个野路子的吃货吧! 我，真是! (MEI)的! (丁)不! 硕：是! 郭：我只听我妈说过，吃黑芝麻能使头发黑而有光泽。我经常听说，核桃对大脑有好处。我不知道这是不是真的，但我愿意尝试任何不会死的东西。对于滋补阴阳这个话题，中国人一直乐此不疲，当然，我也不例外。
比较有名的食材有很多动物的生殖器和各种肾脏（不举一例），这就是所谓的吃的补品。中国人可以把这些食材做成花，如烤肾、三鞭汤...... 太多了，无法一一列举! 总之，我不觉得吃了这些东西后会有什么好转。到底有没有用，那就见仁见智了。至于楼主的问题我也答不上来! 如果你真的想了解一些情况，我建议你多看看中医方面的书。毕竟，食补、食疗和中医是密不可分的。当然，不要盲目的补啊、疗啊什么的，因为物极必反！！！！！"。个人观点，水平有限，如有不妥之处，请见谅!
