Question

过午不食是古代什么人的修行方式

Answer 1

过午不食是古代出家人的修行方式，过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。
佛在《舍利弗问经》中说：“诸婆罗门，不非时食，外道梵志，亦不邪食。”是故佛制诸比丘弟子不可非时受食。然而经过了正法、像法时期，到了明朝末年，已每况愈下，莲池大师在《竹窗随笔》中亦谈及：“越地安禅，夜作斋，名曰放参饭，竞为侈靡，胜于午斋，相沿成习久矣！”
不非时食，是佛陀与其弟子每天正命而活的方式，具体原因在律部中多有阐述，而且食而知足知量，是对个人减少欲求的一种修行。这种方式在开始的时候，身体会有一定的不适应，慢慢也就习惯了。在家人可以持守八关斋戒，其中也有不非时食一条。

Answer 2

过午不食是古代出家人的修行方式，过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。
佛在《舍利弗问经》中说：“诸婆罗门，不非时食，外道梵志，亦不邪食。”是故佛制诸比丘弟子不可非时受食。然而经过了正法、像法时期，到了明朝末年，已每况愈下，莲池大师在《竹窗随笔》中亦谈及：“越地安禅，夜作斋，名曰放参饭，竞为侈靡，胜于午斋，相沿成习久矣！”
不非时食，是佛陀与其弟子每天正命而活的方式，具体原因在律部中多有阐述，而且食而知足知量，是对个人减少欲求的一种修行。这种方式在开始的时候，身体会有一定的不适应，慢慢也就习惯了。在家人可以持守八关斋戒，其中也有不非时食一条。

Answer 3

中国古代儒释道医武，武家都讲究过午不食，从修行的角度讲，晚上吃了饭，肠胃充血，打坐的时候就容易瞌睡，因为大脑血液不足缺氧，腿脚也容易麻木，不容易入定！所以晚饭叫药食，当然练武的外家拳不算，我说的是练内功的。从宗教的角度讲，晚上属阴，饿鬼会出来，听到锅碗瓢盆的声音会增加他们的痛苦有损慈悲心。
胃不和则卧不安。——《黄帝内经》

夜饭饱，损一日之寿。——《千金要方》
我自己就尝试过，晚上吃得太饱，睡眠不好，容易出汗，吃个6分饱，睡的就比较好。

中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点—13点，过了13点就不能再吃饭了。在《墨子·杂守》上记载，兵士每天只吃两顿：

第一顿称“朝食”，也就是我们所说的早餐；
第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。当然现代人的生活节奏不一样，因为古代是日出而作日落而息，并且很少从事脑力劳动，现在人睡得晚，加上脑子动的多，根据研究90%以上的营养都消耗在大脑上面，所以大部分人不能不吃晚饭，只是说晚上要吃得清淡些，量要控制好，避免增加身体的负荷，影响内分泌和代谢。
道教天师道《玄都律文》：律曰：不得食日暮之食，不得食祭神之食。违律罚筭千日也。谓日之暮亦不须食也。遇祭鬼神之食，食之者皆坐罪也。