排骨怎么做比较好吃
排骨藕汤
〖原料〗排骨500克,藕1000克,姜一块,绍酒1汤匙,盐、胡椒粉适量。
制法:
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;藕削去外皮,用刀拍破后适当切块,放入清水中浸泡待用。
2、炒锅上火,将油烧至五成热,将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内 油烧至七成热,将肉块放入锅内再炸一次,待肉块皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。
3、炒锅再上火,加适量油烧热,放入葱姜末、蒜泥炒香,加绍酒、白糖、酱油、 水、鸡粉烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊块翻匀,淋上香油、醋即可起锅装盘。
附:可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀,控制好油温;初炸后,要整理摘去糊须,使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长,要做到外脆里嫩。下葱花时可点入些辣椒油。
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2018-06-11 广告
排骨做酱排骨比较好吃,不油腻而且很容易入味。
主料:排骨600克
辅料:黄豆酱50克 葱3段 姜1段 干红椒2个 八角2个 料酒20毫升 花椒15粒,白胡椒15粒
蚝油1大勺 水600克 食用油20毫升
具体做法:
1锅中加入水和两片姜,将排骨凉水入锅。开大火使水沸腾。
2随着水微沸,排骨中的血沫也始慢慢渗出,这时要不断的去掉浮沫。
3将焯过的排骨捞出,用温水洗掉表层血污。
4将白胡椒 花椒 姜 葱八角,料酒,水倒入锅中,再加入黄豆酱。
5将锅中调料搅匀。再放入排骨,然后加入蚝油提鲜。水量以浸过排骨为宜。
6大火烧开后,转小火慢炖至肉软烂入味,然后收汁即可。
排骨的营养价值有以下几点:
1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。
4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
原料:西红柿6个(虽然照片是4个哈),春笋两根,排骨320克(刚好我买的那盒就是这个重量),洋葱一个(小型)
配料:姜两片,盐少许
1,做开水后,把去皮切段的春笋放入水中煮大约两分钟,可以去涩。捞水笋沥干备用,锅里的水继续做开,然后把排骨放入煮大约一分钟,除去血末,然后捞出洗干净。
2,锅里放适量油,炒香洋葱小片。
3,放入西红柿翻炒,要有充分耐心,直到炒成酱。
4,放入排骨翻炒,让排骨都裹上番茄。
5,倒适量水。我到了差不多一水杯,不要倒很多水,实在不行可以在煮的时候少加点温水。
6,把所有的汤和料转入砂锅中,放入两片姜。中火煮开。
7,煮开后把火稍微转小,但是要保持汤滚的状态,这样煮大约十分钟后,放入事先焯好笋,等到锅再开后,就转小火慢炖就可以了。炖大约1小时后,反正排骨比较烂了,加入盐调味,然后转中小火,用沸腾的状态收下汤,让汤汁粘稠些。收汤大约是20分钟,但是也不要把汤全部收干啊,不然就没有好喝的酸汤了。
2022-09-07