用料:鸡胸肉1块、山药1根、菠菜1把、鸡蛋1个、盐2克、白胡椒粉2克、黑胡椒碎2克、鸡精2克、香油2毫升、蚝油1勺。
步骤:
1、菠菜适量清洗干净,鸡胸肉一块,铁棍山药一根。
2、鸡胸肉切块,山药去皮切段放进电动搅拌机中。
3、加盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,鸡蛋一个蚝油1勺。
4、搅拌成肉糜。
5、锅中放凉水,开最小火,用手虎口处挤出丸子,勺子协助放入锅中。
6、全部操作完成,水开后撇去浮沫。
7、另起锅放入清水,水开后放菠菜焯30秒。
8、菠菜放入丸子中,加盐,白胡椒粉,香油调味即可完成。
9、成品。