为什么饭后吃甜品？
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饭后吃甜品的原因主要有：
①甜品曾经是奢华食物
②重甜的饭后甜点则可以抑制食欲，停止器官继续进食的欲望
③主食之后用甜点补充血糖，弥补食物消化的高能耗利于健康
④用餐节奏的理念在于高潮结尾
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饭后甜点能补充更多的葡萄糖和淀粉但是饭后甜点要少吃
正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。
正餐已获得了足够的糖分，如果再吃甜点，人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。
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饭前吃甜点那样有种油腻感觉对你的胃口不好!饭后就有助消化和心情好点
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饭后吃甜品能助消化了，但注意睡前要喝水除甜的。
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这只是一种饮食习惯，而且饭后吃甜品能助消化了
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