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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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您好，如果你不喜欢运动的话，你可以科学安排你的作息时间，就是晚睡，少睡。一天睡觉时间不能超过8个小时，睡觉时间不能早于凌晨1点。还有最好别吃零食http://t.qq.com/qingdaodai2225参考一下
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睡眠减肥法
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