Question

晚上睡不着，白天也不困,怎么回事？

也不知道为什么，晚上怎么都不会觉得困，所以总是睡不着，到了早上7点都没到就醒了，也不会觉得累，上班也不会犯困，是什么原因呢？

Answer 1

晚上不要熬夜，不困也躺在那里，可以感受自己的小腹随着呼吸起伏，也可以把注意力放在呼吸上，或者自己的思想情绪
指导意见：
晚上不要喝茶。白天多运动，多做些事情。身体累了一般容易睡得着。如果不睡精力也很充沛，也不难受，那岂不是比别人活得赚吗？

Answer 2

也许是压力大吧

Answer 3

想太多失眠了？还是喝太多咖啡了

Answer 4

你是地球的么？