Question

鹰嘴豆黄豆黑豆花生黑芝麻在一起可以打豆浆吗

Answer 1

是的，鹰嘴豆、黄豆、黑豆、花生和黑芝麻可以一起打豆浆。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：
食材清单：
* 鹰嘴豆：适量
* 黄豆：适量
* 黑豆：适量
* 花生：适量
* 黑芝麻：适量
* 冰糖：适量
* 水：适量
制作步骤：
1. 将鹰嘴豆、黄豆、黑豆提前用水浸泡一晚上。
2. 将花生、核桃、红枣备用。
3. 将泡好的豆类（除花生、核桃、红枣外）倒入破壁机，加水至800毫升处。
4. 加入适量冰糖，启动五谷豆浆程序（或类似的程序）。
5. 非加热版破壁机需将豆类煮开后约20分钟至熟，捞出放入破壁机，加800毫升温开水和适量冰糖，搅拌3至4分钟即成。
6. 可根据个人口味加入备用的花生、核桃和红枣，增加口感和营养。
一起使用这些食材打豆浆，可以为身体提供丰富的蛋白质、纤维、矿物质和多种维生素，有助于维持身体健康。

Answer 2

可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起煮的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你...