Question

我是高中生，没什么时间运动，请问怎么减肥？

身高173 体重70

Answer 1

我也十七岁哈哈
今年高二
悄悄告诉亲我的方法
我是163cm 50kg→43kg

方法一.失恋最能减肥

如果你不想的话继续看下去

方法二.减肥计划（完全是自己制定的借给你用哦）
早上起床.金巧梅加茉莉花泡水
然后吃豆腐（变着花样吃，本人完全
得以于妈妈，每天都能做出不同的豆
腐 只要不掺油就能吃）
然后便便

10.00左右吃个美味的水果

中午：全麦面包片两片、吃些青菜小炒、还有鱼
肉、
下午 喝勿忘我加柠檬{完全是为了美容}

晚上回家：米饭、白水煮菜

睡前喝 薰衣草 野菊花 完全是为了安神

还有最近小腿瘦了
悄悄告诉亲方法哦
因为我天天坐公交车去上学
我从来不坐下
总是扶着棍子踮起脚尖站着
站的时候一定要屁股加紧、脚尖绷直
这样最容易塑身、
而且朋友说最近本人气质好了
完全是得意于垫脚站立吧！

亲！希望我的方法对你有帮助啊