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一个可能是膑骨关节综合症:高强度负重,剧烈运动,长时间用(扭)腿,导到膝盖内积液发炎,走路疼痛,甚至抬腿就疼。二个可能是髂胫束综合症:髂胫束是一条纤维组织,没有肌肉支撑保护,当膝关节反复做高强度、长时间屈伸运动时,髂胫束会因过度的摩擦导致发炎,从而引起膝关节外侧的疼痛。三个可能是急性损伤导致:如膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。发炎、扭伤、拉伤、损伤等,无论是以上哪种或共他情况,都不妨大碍,休息几天或一段时间就会好了(严重的也要就医)。但是,在没好之前,严禁运动,特别是涉及到膝关节的运动,这样会加重伤痛,形成顽固性病症。
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