Question

年轻人为什么会嗜睡？

Answer 1

Answer 2

大多数是气血不足，大脑缺氧所致。
1，补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复，多食用含维生素的食物。
2，建议及时到院进行诊治，可做脑部ct或是核磁共振检查，只有查明病因，积极配合医生治疗，才能达到更好的康复效果，同时注意自己平常的饮食，切莫食用高热量及过于油腻的食物，以造成高血压，加重病情，治疗需到正规医院就诊。
3，加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去，作息要规律，按时睡觉，少熬夜。