应该如何预防感冒啊?
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预防感冒的调理原则是要先养好肺
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感冒我们应该如何去预防呢,首先提高自身的抵抗力,就是多运动坚持下去,多喝水,饮食方面也要均衡
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夏天如何预防感冒?
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建议注意按时休息,不要熬夜。平时注意饮食平衡,多食蔬菜,优质蛋白,比如鸡蛋,牛奶,鱼,瘦肉之类。多食富含维生素的水果。平时注意锻炼身体。注意室内通风。提高自身的免疫力。
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