Question

打篮球如何有效避免受伤？

Answer 1

你就不要经常跳来跳去了，还有幅度动作的幅度也要少一点，如果真的不想出事的话那就尽量做一个圈外的抢球员，否则篮板是真的很容易受伤，跳起来很容易被蹭伤，也有可能会摔倒，还有就是别人送过来的时候尽量，别跟他干。

Answer 2

打篮球也也说一个激烈运动一般情况下都会受伤，因为你不知道对方怎么样？如果避免受伤，那你防止对方就差些

Answer 3

打篮球是很容易受伤的运动在抢球的时候，他们都会会不顾一切，有时不顾犯规都会去抢这个篮球，如果是为了体育锻炼，千万不要去不顾这个篮球，因为避免，为了避免受伤

Answer 4

我认为这最主要是在于平时的锻炼以及防护保护，要做好e上篮的时候小心落地扭伤脚踝，所以说这是，这是关键

Answer 5

打篮球避免受伤的方法就是使自己的动作熟练掌握，运用自如。