巧克力和咖啡的区别是什么?
咖啡和巧克力的区别主要在于生产原料不同、作用不同、营养价值不同、口味不同、加工方式不同。两者是完全不一样的东西,一个是吃的食物,另一个是喝的饮品。
咖啡是咖啡豆做成的,而巧克力是可可豆做的,两者使用的原料完全不一样。大部分巧克力吃起来都是甜甜的,只有少部分巧克力是苦的。咖啡大部分是苦的,很少有甜咖啡,不过,喝咖啡的时候可以加入点白糖。
人体食用巧克力后,能为身体补充能量、蛋白质等成分,具有很高的营养价值。咖啡具有醒脑的作用,早上饮用一杯咖啡,可以很好的缓解困意。但咖啡不可以喝太多,否则会让人的大脑一直处于兴奋状态,在晚上睡觉之前,不建议饮用咖啡。
巧克力含有人体所需要的糖类、微量元素,适量吃些巧克力可以有效为身体补充这些元素,对健康很有好处,但由于巧克力的热量比较高,因此不能食用太多。咖啡含有的成分更多的是咖啡因,摄入过多会刺激中枢神经系统,没有什么营养价值。
巧克力的坏处
多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺,这是一种活性酸,它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素,而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩,这就产生了烦人的头疼。
巧克力热量值很高,里面主要是牛油和糖,牛脂肪是饱和脂肪酸。
一天身体消耗的卡路里比摄入的卡路里少,便会一天天地长胖。每1.4盎司(约40克)的牛奶巧克力可提供210卡路里,由巧克力成分之糖分和可可脂产生,仅占人体每天所需2000卡路里的十分之一,即每天享用40克左右的巧克力是不足为惊的。