Question

山药吃起来脆脆的是不是没熟？

Answer 1

不是的。

山药脆并不是因为没有熟，是因为山药的品种不一样，所以口感也不一样。

脆山药也就是常说的菜山药，这种山药的特征还是好分辨的，表面相对铁棍山药较为光滑，须根少，表面颜色较浅，体态粗壮，菜山药通常煮熟后也是脆脆的。

一、山药的功效与作用。

1、补血补气

血虚宜养血，补血效果较好的食物有猪肝，蹄筋，墨鱼，桂圆肉，黑大豆，黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶，熟地黄，当归，何首乌，白芍药，鸡血藤，桑葚等。

2、强壮养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥，山药酒，六味地黄饮，滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用，看我的经验滋阴补阳。

3、健脾益胃助消化

山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。

4、益肺止咳

山药含有皂甙，黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

5、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

6、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白，维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神，延年益寿的功效。