Question

如何保持生命的平衡？

Answer 1

文/爱上时光的猫  第42天

在人生的路上，不断地寻找并发现更好的自己。

       每一个人的生命，都像一颗种子，它需要通过精心地呵护与照料，才能够绽放出生命的花来。生命之花的绽放需要具备很多的条件：土壤、环境、水分、阳光、种子自身等等，而各因素之间也相互作用，互相启发、相互影响，它需要保持各个因素之间的协调和平衡。

       玛丽莲.阿特金森博士提出了生命的平衡轮的理念，它认为生命应该分为八个维度，健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、成长、朋友。这八个维度既相互关联，又相互影响。保证八个维度的平衡，才能够真正地实现人生的平衡。

       它像一个车轮的轮毂，只有每一段半径平衡一致，才能够保证车轮的形状是圆形，生命的平衡轮才能够真正地转动起来。任何一个环节的失衡，都将会降低平衡轮的运转速度。

       你可以自测你的生命究竟处于什么样的状态？你是否会因为事业而牺牲了陪伴家人的时间？你是否因为牺牲了健康来获取财富？你是否因为爱情而忽略了朋友？又或者你是否因为安于现状的享受休闲，而阻碍了个人的成长？现实生活中，你的平衡轮究竟长什么样子呢？

        这是我们每个人都必须要思考，并且需要通过不断地调整去改变，从而达到生命的平衡。

         按以上的维度自我评定打分，每个维度的分数为1-10分。以一个圆心为起点，每一个维度的评分为半径，将其连接起来，形成一个图形。我不知道你的平衡轮究竟长什么样，但是我知道，我的平衡轮它目前是无法高效运转的，它仅仅是由一条又一条的线条连接而成的多边形而矣。

       有人说，生命其实就是排序的过程，分得清轻重缓急的人生，才是清晰的人生。

       根据各个维度呈现的现状，你需要合理去分配和调整你的时间、精力，保持生命的平衡。我们每个人都知道，偏科的同学，被称为跛脚，而跛脚的速度可想而知。

       我们要学会首先安排自己的硬时间，去处理那些必须要处理的事情。其次安排好自己的软时间，软时间里面排在首要安排，我认为应该是个人的健康，而实际上，大多数人都将此项安排排在了最后。是因为我们只是暂且看到眼前的利益，而忽略了真正长远的利益。如何将八个维度合理地排序，也是每个人对生命的不同理解，你的排序究竟是怎样的呢？

       我们得学会分清轻重缓急，一点点地调整。什么是重要的？什么是不重要的？什么是紧急的？什么是不紧急的？

       我们应该学会通过四象限去合理地安排所有的事情，同时也要明白重要而不紧急的事件是生命的源动力，学会处理重要不紧急的事情将会大大地分解掉重要紧急的事件的产生。这样将会使你的生命始终保持一种轻盈的状态，随时有精力和能力进行自我平衡的调节。产生一种良性的循环动力，不断地推动着你快乐前行。

       万事万物，都在遵循着能量守恒的定律，生命也不例外，保持生命的平衡，能量的守恒，你的生命，才能够绚烂如花！