Question

为什么游泳过后很渴？

Answer 1

游泳后口渴考虑有两方面原因：
一、游泳是一种体力活动，对于身体的消耗比较大。患者长时间的游泳以后基培，导致出汗过多，体力消耗巨大，于是患者出现口渴的现象。明锋察
二、患者在游泳前没有进食。空腹进行游泳运动，并进行了比较大的游泳锻激茄炼，导致患者出现低血糖，引起患者出现口渴、饥饿、心慌。

Answer 2

游泳后常常会感到口渴，这主要有两方面凯洞原因：

1、游泳用嘴呼吸差枝，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥。

2、游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼盯庆枯出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠，在人体内引发“口渴”生理机制。

Answer 3

我觉得之所以游泳过后很渴，是因为游泳也是一项体力运动，他会消闭枯耗很多体力，所以游泳过后要补水。另尘洞外游泳需要大口的换气，这个时候嘴里面就会失去一些水分，口腔里面很干燥，轿兄洞所以游泳后很渴。

Answer 4

游泳后口渴考虑有两方面原因：一、游泳是一种体力活动，对于身体的消耗比较大。患者长时间的游泳以后，导仔尺致出汗过多，体力消耗巨大，于是患在很多人眼里，游泳是在水中进行的，没有出汗，身体不会失水。但实际上，游泳后常常会感到口渴，这主要有两方面原因：一是游泳用嘴呼吸，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥；二是游泳时呼吸加深，气体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠，在人体内引发“口渴”生理机制。一般来说，为了减轻运动时的缺水程度，应该在运动前、运动中、运动后分别给予补充。建议在游泳前15分钟―30分钟，补足水分250―500毫升；但运动过程中多喝水会引起胃部不适，因此在游泳间歇时可适当少量饮水，每次饮水量最好不超过100毫升；运动结束后，也不应一次饮用大量水，可根据游泳时间的长短，分几次补足250―500毫升水。运动中掌握饮水量的简单办法是：在满足解渴的基础上，适当增加水量，少量多次，以胃部不产生胀感为宜。饮用水温度应在5―10摄氏度之间，不可饮用冰水，以免影响消化系统。运动前后的补水，最好选择富含钙元素和镁元素的矿泉水，以补充身体对无机盐的需求；也可选择一些补糖、补电解质和多种维生素的低渗运动饮料，以减轻因身体失水和能量消耗造成的不适。者出现口渴的现象。二、患者在游泳前没有进食。空腹进行游泳运动，并进行了比较大的游泳锻炼，导致患者出现低血糖，引念悉高起患者出现口渴、饥陆镇饿、心慌。所以在游泳的时候一定要注意，在游泳前1~2小时适当地进食，不要空肚子去进行游泳锻炼。而且游泳锻炼的时候不要时间过久，运动量不要过大，防止消耗剧烈，引起患者出现口渴、乏力、心慌的症状。

Answer 5

在很多人眼里，游泳是在水中进行的，没有出汗，身体不会失水。但实际上，游泳后旦卜常常会感到口渴，这主要有两方面原因：

一是游泳用嘴呼吸，造成唾液量减少，嘴里发干、发黏，咽喉干燥；

二是游泳时呼吸加深，气洞世体通过潮湿的口腔环境呼出，从而使水分排出增多，体液变得黏稠，在人体内引发“口渴”生理机制。

一般来说，为了减轻运动时的缺水程度，应该在运动前、运动中、运动后分别给予补充。建议在游泳前15分钟―30分钟，补足水分250―500毫升；但运动过程中多喝水会引起胃部不适，因此在游泳间歇时可适当少量饮水，每次饮水量最好不纳迟肢超过100毫升；运动结束后，也不应一次饮用大量水，可根据游泳时间的长短，分几次补足250―500毫升水。

运动中掌握饮水量的简单办法是：在满足解渴的基础上，适当增加水量，少量多次，以胃部不产生胀感为宜。饮用水温度应在5―10摄氏度之间，不可饮用冰水，以免影响消化系统。