Question

引体向上是我们日常生活中常见的一项运动吗？它主要是一项什么项目？

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Answer 1

对于引体向上来说，大家可能都不会感到陌生，特别是男生，从小就知道这项运动。但你可能不知道的是，这一动作需要较强的核心力量，可能做一个两个还没问题，做不了多久就会败下阵来。

力量耐力项目，引体向上是锻炼上身肌肉的运动，引体向上要求有一定的握力和上肢力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用，它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此它是一种力量耐力项目。

引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。

引体向上，最基本的锻炼背部的方法，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。【作用与特点】 引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习。它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。引体向上是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做的多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。 

Answer 2

引体向上是我们日常生活中常见的一项运动，在体育课上十分常见。它主要是一项耐力项目，很锻炼背肌和手臂。

Answer 3

我认为不是的；应该是一种锻炼身高，臂力的一种项目，使人更加有力，充满精神力量。

Answer 4

是的，引体向上这个运动非常常见；他能够帮助我们锻炼上身肌肉，在做这个运动的时候，要必须能够克服自身的体重。