Question

睡前能吃粽子吗？会不会对肠胃造成负担？

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Answer 1

睡前是不建议吃粽子的，在睡前吃糯米做的食物不利于肠胃消化，会给肠胃造成负担。在睡前吃粽子就会感觉到胃部不适，有可能还会消化不良，出现便秘的情况。之前吃粽子也可能会导致胃胀，胃部很难受，导致久久无法睡去，出现失眠状况。粽子是使用糯米制作而成，有着较高的粘稠度，在睡前吃粽子的确不好消化。

建议大家吃粽子可以放在饭后两个小时左右在吃，千万不要等到快要睡觉的时候吃粽子，不利于身体健康。粽子是一种美味的食物，在端午节的时候很多人都会包粽子吃。孩子看到粽子之后，也会嚷嚷着让父母给自己剥着吃。其实孩子也不建议吃太多的粽子，吃太多孩子就会很难受，他就会变得磨人。自己包的粽子，没有添加防腐剂，要尽快吃掉，不要放置时间太久，以免粽子变质。

在炎热的夏天，粽子包完之后，一定要放入冰箱保存，千万不要放在室外，要不然粽子很快就坏了。如果粽子吃不完，那么可以将粽子放到冷冻处冻起来，等到想吃的时候再解冻，将粽子煮着吃或者是蒸的吃，都是很美味的。在煮粽子的时候也要注意，一定要将粽子煮熟，因为糯米容易变质，如果没煮熟就吃那么容易吃坏肚子。

如果患有肠胃疾病更不建议吃粽子，吃了之后疾病就会加重，不利于病情康复。一个成年人一天只需要吃两个粽子就可以了，千万不要吃得太多，吃得太多身体就会受不了。如果已经吃了米饭，那么就不要继续吃粽子，如果继续吃就会觉得撑的慌会很难受。有些人遇到好吃的就管不住自己的嘴会胡吃海塞，吃了较多粽子，出现消化不良情况会肚子痛，这也给身体带来了损伤。

Answer 2

睡觉前不建议吃粽子，因为粽子是属于糯米做的食物，不利于消化，有可能会导致胃部不适，出现消化不良，会对肠胃造成负担

Answer 3

睡觉之前是不能吃粽子的，因为粽子非常的难消化，睡觉之前吃可能会导致出现消化不良的情况，影响自己的身体健康，会对肠胃造成非常严重的负担。

Answer 4

睡前不能吃粽子，会给肠胃造成负担。粽子是糯米制成，非常的难消化。

Answer 5

睡前2小时别吃粽子，这是有道理的，因为粽子是糯米做的，入胃后会形成黏团，很坠胃，不容易消化