Question

吃什么东西对眼睛有好处？

我患有沙眼，好像还有结膜炎。加上经常绘图在电脑面前坐着，眼睛明显感到不适，经常出现干涩，痒的现象。怎样才能减轻这些症状呢。我听说有些食品对眼睛有好处，请问是哪些呢。

Answer 1

多吃水果蔬菜及海产品，少吃甜食。多吃动物内脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处！另外，榛子可以缓解视疲劳！花椒

Answer 2

我因为工作原因天天对着电脑，为了保护眼睛，我都是喝菊花茶，但菊花茶是凉性的，所以有时候也配着枸杞喝，效果很好，明目又能消除眼睛疲劳。平常的时候可以多吃些动物肝脏，眼睛是心灵之窗，一定要好好保护。

Answer 3

恩，肉类的有猪肝等
像动物的肝脏对眼睛都很有好处
青菜类和水果类是胡萝卜和苹果，含维A，对眼睛好
中草药类的，枸杞和菊花，蝉蜕，都是明目的

Answer 4

波菜，海带都是对眼睛好的，还有竹笋主要就是明目的

Answer 5

墨鱼还有枸橘对眼睛有好处,还有鱼,
含维A和维C嘚食物,特别是维A,防止夜盲症
多吃点``
多吃肉
多吃点``
不爱自己的眼睛吃什么也没用
把枸杞子和桂圆肉一起泡茶~坚持2~3个月后视力可以有改善!
吃什么
都好哦
含维A和维C嘚食物,特别是维A...