怎样才能打好中锋?
20个回答
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首先勾手是最重要的
不仅不能被盖
还有精准
还有拿板时卡位置
不能用手
必须用自己的臀部去把对方逼开
还有就是篮的得分手段
比如上篮等等
中投也很重要
不仅不能被盖
还有精准
还有拿板时卡位置
不能用手
必须用自己的臀部去把对方逼开
还有就是篮的得分手段
比如上篮等等
中投也很重要
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1.有一定的身高
2.强壮
3.弹跳力（如果很高就不要求）4.能将卡位运用地很熟
5.有一两招使用的招数（例如勾手）
.
2.强壮
3.弹跳力（如果很高就不要求）4.能将卡位运用地很熟
5.有一两招使用的招数（例如勾手）
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重心稳 就行 为啥火箭一直留着海耶斯呢 不高 技术一般 就是重心稳 基本功特别好 中锋最重要的是重心
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身体偏单薄
现在谈技术不实际
空说也没用
每天多做力量训练和脚步移动训练
好中锋从防守做起
防守也是制胜的关键哦
现在谈技术不实际
空说也没用
每天多做力量训练和脚步移动训练
好中锋从防守做起
防守也是制胜的关键哦
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背身单打很重要!
力量一定要足 有抢篮板的能力
最好能练练速度和中投
勾手 转身 必须要会
力量一定要足 有抢篮板的能力
最好能练练速度和中投
勾手 转身 必须要会
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