Question

怎样才能打好中锋?

Answer 1

作为一般的业余篮球员对于中锋位子要求不要太高。可以分两点来说，第一是身体壮的可以选择强打，顶开对手，第二身体剥落点的，可以选择点脚步啊，后撤步投篮。当然技术很全面的那进攻办法又多了，比如钩手啊，点一下一个夸步

Answer 2

体能。中锋是不折不扣的体力工,充沛的体能是打好中锋的前提条件。2。控球
这种话题不用再说了吧…...第三,加强身体素质的对抗!
防守:抢蓝板要狠,防守抢蓝板,要挡死人
抓板要猛````碰到比你厉害的就要分出去````
进攻能力要强````
...

Answer 3

想要打好中锋，不是一件简单的事，就要苦练。训练的技术，主要是脚步你和力量。你可以多看看奥拉朱旺的视频，他就是一个力量与技术结合的超级中锋。我就是看他的视频练出来的。

Answer 4

速成方法：如果是业余比赛，身高195+，体重95KG+，练习扣篮（双手篮下），成功后，ok，你就是大中锋

Answer 5

在进攻的时候为队友做单挡，挡拆，保护好篮板，无论是进攻还是防守。如果有盖帽能力当然是更好！得分就随个人喜好，不要太独！