Question

如何打好篮球？

我是一个体态比较臃肿（75KG），个子不高（175cm），爆发力不强，弹跳力不行，速度不快，灵活性差的男孩子。但是我很喜欢打篮球。我们班里面有许多打篮球很棒的人，我很想像他们一样。但是为什么我一到场上我就怯场，如何才能克制这种情绪？
对于篮球方面，我自认为我的防守很好，投篮还可以，不会运球，抢篮板会一点点。如何才能提高我的篮球水平？谢谢了

Answer 1

要从基本功练起,例如：每天早上边跑步边运球.是初学者的话,一天学投100个二分球左右吧.

Answer 2

个人认为还是跟高手打
容易提升。在学校是最容易练出好技术的方法了。

Answer 3

经常练习！比如控球！练习练习自己的灵活性！！自己有什么强的优势就尽量发挥！！多打打比赛！！加油啊！

Answer 4

多练运球,这是基础,再练好射球,之后突破!走好这三步!你也就练成了!

Answer 5

篮球是一项很能锻炼身体的运动项目，下面就请健身专家教你如何才能打好篮球，篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮