Question

如何打好篮球？

我是一个体态比较臃肿（75KG），个子不高（175cm），爆发力不强，弹跳力不行，速度不快，灵活性差的男孩子。但是我很喜欢打篮球。我们班里面有许多打篮球很棒的人，我很想像他们一样。但是为什么我一到场上我就怯场，如何才能克制这种情绪？
对于篮球方面，我自认为我的防守很好，投篮还可以，不会运球，抢篮板会一点点。如何才能提高我的篮球水平？谢谢了

Answer 1

技术粗糙…短时间内改变不了什么…打了这么多年的球…基本上就基础能力都能蹦几下了…中锋不需过人，只需站位，拿球上篮，抓板…多学学内线中锋站位，还有背身单打，转身上篮…

Answer 2

平时没事做拿个篮球来拍一下。多看比赛，注意专业球员打球时的一些细节，多打。实战。。。。。打中锋，大前会比较好

Answer 3

打篮球最重要的是基本功,那样才可以运球自如..
练好基本功,最重要的有是要有恒心,每天坚持拍5000下球以上
而且两个手都要,那不出两个月你就可以打好篮球了

Answer 4

首先，对于打篮球的人来说，意识是最重要的，不论你打的好与否，你一定要认真对待篮球，这是态度上的，也是比较关键的！
至于技术上的提高，除了自己多多联系，那就没什么别的办法了！

Answer 5

实践，多玩，有时间了就去玩，有些技术你知道的，不是看会的，也不是自己练会的，是通过别人强迫的防守，逼迫你做出的有效的实战动作！希望你多玩，呵呵！！！