和患有抑郁症的人相处,是怎样的经历?
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可能自己就是吧,不喜欢出门 把自己关起来 经常想我到底为什么是人呢,为什么要活着 从来没答案 有时候突然情绪就会不好 什么都不做 心情不好时会伤害到自己最亲近的人 从来没有喜欢的人 一直都是自己独身一人 好在有父母陪伴 但是他们其实不知道我不爱出门为什么 他们不知道 只是觉得我脾气有点奇怪 没有爱好 不清楚自己喜欢什么 感觉什么都做不了 自己最没有用 为了改变自己这个样子家里的书基本都是心理学 心理鸡汤 但是我不知道自己为什么是这个样子 有时候情绪莫名崩溃 自己一个人偷偷的大哭 不知道自己为什么是这个样子 有时候我觉得自己就是个拖累 我想我不成家没有喜欢的人那天我父母死去后我就和他们一起离开这个世界 其实平时我看起来蛮正常的 工作认真 交际能力也还好 只是我特别喜欢自己一个人什么都不做就在那发呆 朋友叫我出门 我一般都会撒谎说我很忙 一直自己一个人 有的朋友知道我心理压力大,只是觉得我想的多不知道这个问题已经很严重了,偶尔没掩饰好会被她们知道一点,但是很快我就会把我真实想法藏起来,用开玩笑的方式说没关系说出来就好了,其实说了问题还在依旧没解决,希望我努力能摆脱我心里的魔鬼,我依旧有时候会想死会活不下去的感觉,希望我还是能撑过去 一直一直努力得撑过去 因为我撑不过去那我就结束了 偶也在想死后我会下地狱吗?在外面活的那么虚伪
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抑郁症已经一年了,这一年的时间我一直在努力调整心态 想让自己高兴起来,吃药逛街运动出去玩,一直到最近状态才明显好转。这一年的时间一直不愿回想,很痛苦,摆脱那种大脑不清醒,注意力不集中和坐立不安的状态用了一年的时间,很多人和我说你要自己好起来,可是他们真的不理解,脑子里面的想法是自己控制不了的,你越急着好起来反而会越来越焦虑。
因为考研压力太大睡眠太少导致中度抑郁,研究生开学的两个星期所有的课都听不进去,完全无法学习,大脑一片空白所有东西忘光,每天控制不住的哭,无助身心疲惫累感觉生活没有了希望。之后开始寻求精神科医生的帮助,可是医生换了一个又一个,药换了一种又一种而且每次的药都有很大副作用,经历了这么多,一学期结束我还是没有很好的效果。真正开始慢慢变好是在我完全放弃学好并且加了药量的时候,现在感觉自己整个人已经轻松很多,记忆力注意力也恢复了不少,一步一步慢慢来,期待自己完全变好的一天。
和我们抑郁的人相处需要很大的包容心,我们很怕把自己的坏情绪带给你们也更希望得到你们的理解和帮助。都说抑郁的人很善良,我并不认为全部如此,但是大部分确实这样,我们过多的责备自己 总觉得自己不行 能力不够 出了问题总会觉得是自己的责任,习惯于向内找问题。朋友的陪伴真的很重要,我们并不需要你们帮我们走出困境,只是不要抛弃我们,能感觉到你一直都在就好。困了,有时间再说吧。
因为考研压力太大睡眠太少导致中度抑郁,研究生开学的两个星期所有的课都听不进去,完全无法学习,大脑一片空白所有东西忘光,每天控制不住的哭,无助身心疲惫累感觉生活没有了希望。之后开始寻求精神科医生的帮助,可是医生换了一个又一个,药换了一种又一种而且每次的药都有很大副作用,经历了这么多,一学期结束我还是没有很好的效果。真正开始慢慢变好是在我完全放弃学好并且加了药量的时候,现在感觉自己整个人已经轻松很多,记忆力注意力也恢复了不少,一步一步慢慢来,期待自己完全变好的一天。
和我们抑郁的人相处需要很大的包容心,我们很怕把自己的坏情绪带给你们也更希望得到你们的理解和帮助。都说抑郁的人很善良,我并不认为全部如此,但是大部分确实这样,我们过多的责备自己 总觉得自己不行 能力不够 出了问题总会觉得是自己的责任,习惯于向内找问题。朋友的陪伴真的很重要,我们并不需要你们帮我们走出困境,只是不要抛弃我们,能感觉到你一直都在就好。困了,有时间再说吧。
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如何更好的与患有抑郁症的人相处
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本宝重度抑郁,重度狂暴,中度强迫症,中度敌对,入睡困难,还有一些症状不记得了,阅读能力下降,话多,表达能力下降,记忆力基本和金鱼同款。习惯迎合,在别人看来我无比的活泼快乐。最喜欢夜深人静一个人,一闭眼就是乱想,乱想就发现记忆力特别好,从记事起不开心的都能记得清清楚楚!走在路上莫名其妙会哭。曾经的所有爱好全部无心无力。吃药,三年多,强迫症严重了,其他都慢慢变正常了。情绪还是不高,很冷淡。希望能我们需要你们的时候有人聊一会,笑话也好,八卦也好。不想聊的时候请给我们安静的世界,但是不要太久,不然太迷恋安静,就把自己又关起来了。
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