Question

太压抑了怎么办呢

Answer 1

出去和朋友散散心，或者向朋友倾诉一下，去操场上跑跑步，听听音乐，去ktv放松放松，或者做一些极限运动等等。

Answer 2

没有梦想和目标吧！或者失败的次数太多了，梦想太远了。压抑其实就心态不好。你好好加油就行了

Answer 3

做自己喜欢做的愿意做的事情，把工作学习的事先放一放，再说了，世界那么大，多去看看！

Answer 4

有走出去，多参加一些有意义的活动，如唱歌，跳舞，游泳，爬山等等！

Answer 5

分散注意力，到一个地方去旅游，做些其他事情，或者运动，运动也能让心情变好的。