Question

匪夷所思，久坐和久站到底哪个对身体危害更大？

Answer 1

久坐和久站究竟哪一个对人体的危害更大呢？许多人多会发出如此的疑问，然而事实证明久坐和久站一样，都会对人体产生不良影响，长期地站或坐都会影响人体健康。

有人说，久坐是离死亡最近的方式。这么说不是没有道理的，尤其是当前的生活工作压力大，以及生活方式的改变，致使大多数人每天都长期保持久坐姿势。如此看来，当前许多人处于亚健康状态也不是没有原因。

久坐的危害有：1、导致颈椎、脊柱弯曲，引发颈椎病、腰肌劳损等疾病，甚至引起腰间盘突出；2、削弱胃肠消化功能，引起消化不良、食欲不振、便秘等疾病；3、提高心脑血管疾病患病率，加重血栓的患病可能性；4、囤积脂肪，导致脂肪堆积、肥胖，甚至导致糖尿病。

然而久站就一定是好的吗？对于教师、护士、医生、柜台小姐等职业的从业人士而言，久站是家常便饭，但是久站其实和久坐一样，也会容易引起身体的病变。

长期久站者，由于足部的血液长时间往下流通，全身重量下压，就会容易导致心脏血液循环下降。除此以外，最容易导致的疾病就是静脉曲张了。除了会影响美观以外，还会导致下肢的酸胀与疼痛，更严重的话，还会导致静脉隆起，致使损伤。并且在站立姿势不正确时也会导致脊柱侧弯加重、加重驼背，影响美观。

所以，久站久坐都是对人体有害的，因此在生活中我们要适度的站或坐，多走动，多锻炼身体，做拉伸运动，注意身体健康。

Answer 2

久坐办公室的人一定知道，长时间坐着，头昏脑胀、颈椎胀痛、腰椎酸疼、腿脚发麻……持续一段时间发现，腰椎间盘突出了，大肚腩也“突出”了。

Answer 3

久坐是离死亡最近的方式!血液循环减慢。坐着时下半身是蜷起来的，延长了血液从腿部循环回头部的时间，大脑就会供血不足，血压越坐越高，从而引起一系列心血管疾病。

Answer 4

不管站着，还是坐着。长时间保持一个姿势不动，对身体实在是没有什么好处。因为人的身体活动与身体机能密切相关，但身体活动减少，身体的细胞活动也会减慢，时间久了，身体机能下降，危害人体健康。

Answer 5

其实，不管是久站着或久坐着，长期保持一个姿态停止不动，都不利于人体的健康