Question

为什么有些人会失眠？

Answer 1

很正常，因为人类是由大脑来进行思维和下达指令行为。大脑在工作时保持一种亢奋状态，当人要休息时大脑需要从亢奋状态停滞下来，但是很多因素导致停滞无法进行，因素很多，比如发生重大时间，心情烦躁，生活不规律，甚至晚饭过饱或饥饿都有可能导致失眠。所以人有失眠的现象很平常，不用问怎么回事！……

动物也失眠！

Answer 2

心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物（如甲状腺素、阿托品等）会导致人体兴奋，干扰睡眠。

Answer 3

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点
,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

Answer 4

如果你相信我可以试试看~!放心那药吃多了也不会有事的~!因为你自己心神不定~!不得安宁~!也是因为你晚上睡觉常胡思乱想所导致的~也有些是身体不适~!买点麦冬人参煮水喝喝就好~!麦冬有理气补中的功效也有帮助睡眠的效果~!人参是安神的~!然而睡不着~晚上看你不喜欢看~觉得无聊的书~!那么看着看着你就想睡觉了~!

Answer 5

身体上的疾病会造成失眠。
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生理方面的变化也会造成失眠。如环境变化人难以适应。
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心理因素，如焦虑，不安，情绪低落，不愉快等也可引起失眠。另外很多精神障碍疾病也会造成失眠，如神经衰弱，抑郁症，精神分裂等。
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服用一些药物会引起失眠。
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一些食品和饮料也会导致失眠，如茶，咖啡，可乐等含有刺激神经的物质。酒精会使人睡眠变浅。而戒酒的人也会失眠。
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对失眠的恐惧也会引起失眠。
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