Question

宝宝换季感冒如何预防？

Answer 1

在南方宝宝换季感冒的应对方法有以下几种：

1.冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2.多吃佐料

美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

3.糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4.少吃食盐

实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

Answer 2

1：补充益生菌

一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。

2：做擦胸运动

擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。

擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。

3：避免被动吸烟

研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。

综上所述，预防儿童感冒总体归纳为以上三点，其实大家并不难做到，在日常起居中我们对孩子稍微上点心，孩子就会少遭些罪，再加上饮食有规律，不在有宝宝的屋子里吸烟，增加孩子的免疫力，病毒就会远离您的宝宝了。

Answer 3

宝宝换季时候很容易感冒，宝宝的身体还比较脆弱，所以对感冒的预防是十分重要的。
1、均衡饮食
。营养的摄入是根本，儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。尤其是富含维生素C和胡萝卜素的黄绿色蔬菜可以使体内黏膜变得坚固，且注意适量饮食，过度饮食会影响消化功能，使免疫力降低。
2、保持清爽的空气

空气通过皮肤和呼吸道为体内提供清新的氧气，阳光能帮助合成维生素D，维生素D可以促进生成红细胞和白细胞，提高免疫力。所以不要因为天气炎热就只呆在屋内，尽情去室外玩耍提高免疫力吧。
3、注意做好保暖

气温的转变比较快，所以父母要根据气温来给孩子适当添加衣物，不过也要知道不要给孩子穿过多，因为孩子比较好玩，在运动的过程中容易流汗，如果穿得过多就会让汗流得更多，这样在着凉后就很容易发生感冒，所以要注意根据气温加减衣物。
4、外出给宝宝戴帽子

可以帮宝宝准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。
5、勤给宝宝洗手

说到洗手，大家都会觉得洗手是我们日常最常做的事情，又有什么难度呢，但是正确认真的洗手才是有效的预防手段。规范洗手其实也是门技术活，对清洗时间跟方法都有要求：用普通肥皂和清水洗手，力度适中的揉搓整只手，包括指尖缝隙和指甲盖，并持续15~20秒，以除去皮肤表面的微生物的目的。

Answer 4

在南方，换季特别会感冒，早晚温差大，稍不注意就可能会受凉，小孩子的抵抗力比较弱所以更容易感冒，做好预防措施是关键：
1.适当增减衣物。换季早晚温差比较大，妈妈们要根据温度来给孩子增减衣物，出门的话最好带一件外套，以免温度降低孩子受凉，当然也不能给孩子穿得太多，孩子好动很容易出汗，妈妈们就要更细心观察给孩子穿合适的衣服。

2.增强宝宝的抵抗力。适当的户外运动是必要的，多喝水补充身体所需水分，作息规律，不要跟着大人熬夜，白天叫不醒晚上不睡觉，对于长身体的孩子来说伤害很大，所以尽量保持规律的作息。另外饮食保持均衡，荤素搭配，吃得好才能睡得香。

3.避免去人多的地方。既然是换季，不仅小孩容易感冒，大人不注意也很容易感冒，不要去人多密集的地方，空气不新鲜，若有人感冒，就很容易被人传染。
4.做好个人卫生。勤洗手，饭前便后，出门外出后都要洗手，避免病从口入。勤洗澡，勤换衣，有利于防止细菌感染。

Answer 5

在南方，宝宝换季感冒如何预防？
1. 注意穿衣
夏秋换季之时，气温忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午太阳灼人。家长可在早晚之时，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心。

2. 注意卫生
预防感冒就需要从传播方式说起，让孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免用手接触口鼻及眼睛含乙醇洗手液和手误杀病毒处理可减少传播感冒病毒，可通过手传播到环境中物体或传播给其他人咳嗽时，尽量不要对着自己的手或者是其他人，可是用纸巾遮挡。
平时使用的餐具、厨具都要做好清洗消毒工作。
尽量减少去人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

3. 通风换气
换季期间除了要注意增减衣物之外，还需注意通风透气，保持居住环境干燥整洁，使室内温度和湿度适宜。房间要每天开窗通风至少15分钟；枕头、被子、衣物等要及时晾晒，避免受潮发霉；平时使用的餐具、厨具都要做好清洗消毒工作；

4. 勤锻炼，睡好觉。
有的父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。事实上，孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，对病原菌抵抗力会变差，很容易患病。
因此，换季期间仍应鼓励孩子开展适当的户外体育锻炼，但家长们需要格外注意，谨防因运动后受凉，致使孩子感冒，甚至患气管炎、肺炎。