Question

脚后跟疼是什么原因？这个症状严重吗

有这个脚后跟疼的情况，现在是中医外用，足跟骨方世帖，缓解恢复的，请问这个情况，是什么原因引起的呀，严重吗？

Answer 1

足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
足跟痛的常见病因包括：
1、跖筋膜炎；足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。 　
2、跟骨后滑囊炎；最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引。 　
3、跟骨骨突炎；常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。 　
4、距骨下关节炎；常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等。
临床上怎样来区分是哪种原因造成的足跟痛呢？一般来讲，除了借助于相应的辅助检查如X光片外，主要由专业的足科医师，经过临床查体，基本可以明确诊断。及时中医外用，足跟骨仿世-帖。是可以缓解恢复的
注意事项：
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
3、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
4、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
5、 急性发作期间宜少走，忌久站。

Answer 2

脚后跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。 另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
.日常生活中可以通过以下措施，来减少脚跟疼痛：
1、避免以脚部为主的剧烈活动，减轻脚部负重。
2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。
3、脚跟疼痛必须找出原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作，可用*足跟方世yi帖*
补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。维生素B6 多分布在肉，蛋，奶类和蔬菜中多食用对足跟痛的治疗很有帮助。
补充维生素 C，维生素C具有抗火功效，对胶原蛋白质结缔组织有利。维生素C在新鲜蔬菜和水果中含量丰富,动物的肝脏中也有一定的含量，但烹调时要避免久煮和接触铜和碱。
多食含钙的食物，钙主要分布于水产品，奶类，蛋类及豆类中多食用对足跟痛的治疗很有帮助。多食含镁的食物，如蔬菜，谷类，肉类，豆类及豆制品。

Answer 3

脚后跟疼是不是脚后跟里头长骨刺了？这个你上医院去拍一下片子。就知道了，不要瞎乱先用药。