Question

酸奶含有丰富的益生菌，有助于消化，酸奶有哪些禁忌人群吗？

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Answer 1

序言：对于大多数人来说，非常喜欢喝酸奶。在酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进食物的消化和吸收。同时还含有一些钙和微量元素，如果经常喝酸奶的话，可以补充人体所需的营养元素。虽然说酸奶有这么好的营养价值，却不是所有人都适合喝的。下面小编就和大家分享一下，有哪些人不能喝酸奶。

一、婴幼儿

在孩子的成长过程中饮食是非常关键的，特别是刚出生的一些孩子。一岁以下的婴儿，他们的肠胃系统发育的不健全，无论是胃黏膜还是胃蛋白酶。在酸奶中的蛋白分子比较大，如果婴幼儿喝了酸奶很有可能会伤害他的肠胃黏膜，从而让宝宝出现消化不良的情况，同时也增加了宝宝的肠胃负担。三岁以上的儿童可以喝酸奶。

二、孕妇

孕妇在怀孕的过程中是非常辛苦的，无论是饮食还是身体的各个方面都要做好万全的准备。我们都知道酸奶可以促进消化，有助于吸收营养物质，。是孕妇容易出现妊娠反应，恶心呕吐，如果还喝酸奶的话就会刺激孕妇的肠胃，从而出现胃不舒服的情况，让妊娠反应更加的严重。孕妇在怀孕的时候需要补充钙元素，我们可以选择喝一些纯牛奶或者是鲜奶。

三、不能吃糖者

酸奶的味道非常好，并且还有许多的益生菌，对于我们的身体是有很大好处的。但是对于一些不能吃太多糖的人来说，可以选择其他种类的牛奶。酸奶在制作过程中用的是全脂牛奶，为了得到更好的口感，选择加入大量的糖分。如果还喝酸奶的话，就会摄入大量的糖分和高蛋白。对于一些糖尿病胰腺炎患者尽量不要喝酸奶，如果实在想喝的话，我们可以选择自己制作酸奶。

Answer 2

第一，腹泻或其他肠道疾病患者，第二，1岁以下的幼儿不宜喝酸奶，第三，糖尿病人，第四，胰腺炎病人，第五，胆囊炎，第六，动脉粥样硬化病人。

Answer 3

腹泻或者患有肠道疾病患者在肠道损伤时不宜喝酸奶。1岁以下的宝宝也不适宜喝酸奶。患有糖尿病、动脉粥样硬化的、胆囊炎、胰腺炎的老人喝酸奶时不要选择含糖的全脂酸奶，否则可能加重病情。

Answer 4

那些身体比较虚弱，过敏，肠胃不好，老年人，高血糖的患者，这些人都是不可以去喝酸奶的。