Question

早餐奶有营养吗

Answer 1

早餐奶是不是感觉更适合当早餐，营养更丰富？实际从营养价值上，它不如纯牛奶。看看早餐奶的配料表就会发现，它是在牛奶中添加了水、糖、香精或者谷物等其他成分。
在牛奶中添加了其他成分，相对来说，牛奶的营养就会被稀释，营养密度降低，而且糖类的添加，还会造成额外的能量摄入，其口感的改善往往就意味着更多的食品添加剂成分，实际上不如喝原味纯牛奶健康。

Answer 2

餐奶是有营养的，但是早餐奶虽然有营养但是还有一些添加剂或者糖精之类的，属于一种乳酸饮料，如果想要喝牛奶的话最好是选择纯牛奶。

Answer 3

想知道自己买的早餐奶是否有营养，可以看产品的成分表，如果不是生牛乳或者奶粉的，显示是水+其他成分的早餐奶营养价值不高，想要营养价值高可以选择有生牛乳的牛奶。

Answer 4

这类食物并没有什么营养丰富，不如新鲜牛奶的营养丰富。