Question

请问又累又能睡是怎么回事？

Answer 1

　　现代人来自各个方面的压力非常的大，身体经常会处于疲劳的状况，如果很快就能恢复的话，不用特别担心；但有一些人长时间处于这种情况，甚至还总是想睡觉，这就应该引起大家的注意，积极寻找疲劳、想睡觉和哪些因素，有非常密切的关系。

　　第一、过度疲劳

　　很多人在工作岗位上非常的勤奋，经常通宵达旦，加班加点，长时间睡眠不足，身体处于高负荷的工作状态之下，对于机体的健康势必会造成有影响。所以在过度劳累的情况下，容易出现浑身没劲，想睡觉，总是犯困，这样的情况最好的办法就是进行充分的休息，保证充足的睡眠。

　　第二、患上感冒

　　有的人在感冒之后感觉浑身没劲，总是想睡觉，必要的时候发烧还应该服用退烧药。有一些治疗感冒药物的副作用就是让人出现嗜睡，甚至还有肌肉酸痛、乏力等，随着感冒的好转，情况能得到改善。

　　第三、脑梗

　　脑梗是一种比较常见的脑血管系统疾病，病人想睡觉有乏力等不适。这是因为患者的脑血管出现了不同程度的堵塞、狭窄所造成，大脑的血液和氧气供应不足所形成的，应该对脑梗展开积极的治疗。

　　第四、甲减

　　甲减是甲状腺功能减退所造成的，在这种情况下分泌出来的甲状腺激素会减少，机体的代谢也会变得比较反缓慢，神经反应也会迟钝，所以患者容易出现疲劳，没精神，总是想睡觉这种情况，而对甲减进行治疗之后可得到改善。

　　第五、肾虚

　　肾虚的人容易出现疲劳、乏力、犯困、腰膝酸软等症状表现，可以通过服用中医中药来进行改善。

　　总是感觉疲劳想睡觉，可能是身体某些方面出现了异常所造成的，大家还应该积极查明引发的原因。如果是一些疾病所造成的，也不要轻视，应该尽早进行积极正规的治疗，特别是一些中老年人做脑核磁、ct等相关的检查也是不可少的。

Answer 2

身体感觉很累，很想睡觉，说明身体是比较疲惫的，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱所致；也可能是最近工作量比较大，身体肌肉关节劳损所致。出现了这样的症状，是需要调理的，因为身体已经亮了红灯，要引起重视。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科做全身的针灸、推拿、按摩治疗，效果是比较好的。要注意休息，劳逸结合，作息规律，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保证充足的休息时间，对于恢复身体的疲惫是非常重要的。如果经常有这样的症状，身体也很容易垮掉。所以如果身体出现的感觉很累，很想休息的症状，就要引起重视，因为身体已经很疲惫了，不能再高强度、长时间的活动工作了。